腹筋を作る筋トレグッズ4選

腹筋を作る筋トレグッズ4選

一度脂肪がつくと痩せにくいと言われているお腹周り。頑張ってダイエットをしているのに、お腹だけ引き締まらないという方は少なくないでしょう。そこで頑固なお腹周りをしっかり引き締めるおすすめの筋トレグッズを紹介したいと思います。何からはじめたら良いか分からないという方は、ぜひチェックしてみてください。

 

SLOTRE EMS腹筋ベルト

お腹に装着するだけで筋トレと同じような効果をもたらしてくれます。もちろん、装着したまま筋トレをしても良いですし、使い方も自由自在。20~60HZの低周波帯をベースにしているので程良い電流で筋肉にしっかり刺激を与えてくれるでしょう。また9段階の強度調節で徐々に強度を上げていくことも可能です。なかなか脂肪が落ちないお腹周りだからこそ、EMS腹筋ベルトで集中的にトレーニングしてみてください。

 

落ちないフラフープ

お腹周りの脂肪をスッキリさせ、理想のくびれを手に入れたい方におすすめなのが落ちないフラフープです。もともとフラフープにはウエスト周りを引き締める効果がありますが、なかなか上手く回せないという方も少なくないでしょう。落ちないフラフープならサイズ調整が自由なのでどんなウエストにもしっかりフィットしますし、集中的に鍛えることができるので短期間で効果を出すことができます。

 

シットアップベンチデラックス

本格的に筋トレをしたい方におすすめなのはシットアップベンチです。3段階の傾斜角度調整ができ、個々の体にしっかりフィットするのでズレることなく安定した状態で腹筋運動ができます。そのため腹筋が苦手な女性でもやりやすいでしょう。またジムさながらのトレーニングができるのも魅力的です。折りたたみ収納可能なので、比較的どんな部屋でも使用できます。

 

フィットネスボール

直径75cmのバランスボールです。150kgまで耐えることができるのでダイエットにも最適。腹筋を重点的に鍛えられ、トレーニングチューブを使えば腹筋以外の筋肉も鍛えることができるでしょう。

 

筋トレグッズのメリット

コロナで思うように外出ができない昨今、筋トレグッズならおうちにいながらトレーニングできるので助かります。また家にいてもしっかり体を鍛えられるので太る心配もなく、理想のボディを手に入れることもできるでしょう。運動嫌いな人でも簡単に使えるものなら簡単にはじめられるのも良いところです。

 

まとめ

今回は女性でも使いやすい腹筋を作る筋トレグッズを4つ紹介しました。どれも自宅で簡単にできるものばかりなので、「テレワーク続きで太った」「コロナで引きこもりが続いている」という方は、ぜひ一度試してみてください。

 


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