初心者におすすめの筋トレグッズ

初心者におすすめの筋トレグッズ

ひと口に筋トレグッズと言ってもさまざまです。そのため、初心者の方にとってどのグッズを使ったら良いのか悩みどころ…。そこでここでは、初心者でも使いやすいおすすめの筋トレグッズを紹介したいと思います。どれも自宅で使えるものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。

 

腹筋ローラー

腹筋を鍛えたい方におすすめのグッズです。四つん這いになってローラーを前後に動かすだけで腹筋はもちろんのこと背筋や体幹なども鍛えられます。部分痩せに適しているので、特にお腹の脂肪を落としたい方やくびれを作りたい方などにおすすめのグッズでしょう。

 

エレコム エクリアスポーツ 腹筋ローラー

オシャレなデザインが魅力的な腹筋ローラーです。初心者向けにホイールの幅が広くなっているので扱いやすく、グリップも滑りにくい仕様になっています。また膝をサポートするマットも付いていますから安心してトレーニングできます。

 

La-VIE ガールズ腹筋ローラー

その名のとおり、女性向けの腹筋ローラーです。カラフルで可愛いデザインでありながら本格的に腹筋が鍛えられるので、初心者でもしっかり筋トレをしたい方に適しています。

 

ヨガマット

自宅でのトレーニングに欠かせないのがヨガマットです。マットがあることで床で寝ても痛くありませんし、防音にもなるのでマンションでも安心して筋トレができます。

 

Gruper ヨガマット 軽量

カラーバリエーションが豊富でオシャレなので、一家に一枚は持っておきたい逸品。滑り止め機能や汗水対抗、柔軟かつ高弾力なのでどんな場所でも安心して使うことができます。持ち運びやすいので女性でも扱いやすいでしょう。

 

ダンベル

ダンベルは男性が使うものと思っていませんか。ダンベルは上腕筋や大胸筋、背筋などを鍛えられるので魅力的な上半身を手に入れることができます。また基礎代謝アップにもなるでしょう。

 

PROIRON ダンベル1.5kg 2個セット

カラフルで可愛い、まさに女性向けのダンベルです。ソフトコーティングで持ちやすいですし、ちょうど良いハンドルで女性の方でも無理なく筋トレができます。

 

フィットネスチューブ

簡単そうで意外と難しいフィットネスチューブ。背中・お腹・足を集中的に鍛えたい方に適しており、初心者でも無理なく筋トレができます。全身をまんべんなくスリムにしたい方にもおすすめです。

 

EMBNN エクササイズバンド トレーニングチューブ

太めのフィットネスチューブで、色もカラフル。天然ラテックス素材でニオイが気にならないのも良いでしょう。筋肉を簡単に伸ばせるので、初心者でも扱いやすくなっています。

 

まとめ

今回は初心者でも使いやすいおすすめの筋トレグッズを紹介しました。どれも女性向けなので扱いやすいですし、デザインやカラーも可愛いので、ぜひ使ってみてください。


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