痩せたい人の最終手段?ライザップについて

痩せたい人の最終手段?ライザップについて

自分でダイエットするのが苦手な人は、最終手段としてライザップもおすすめです。専用トレーナーがいることで自分に合ったダイエットができますし、短期間で痩せたい人にもぴったりでしょう。ここではライザップについて紹介したいと思います。

 

ライザップは本当に効果あるの?

TVCMでもお馴染みなので、一度は聞いたことがある方がほとんどでしょう。でも気になるのが、「本当に痩せるの?」という点です。結論から言いますと、個人差があります。確かに他のダイエット方法よりも効果の高いライザップですが、必ずしもすべての人がライザップで成功するわけではありません。「効果がある人」「効果がない人」については後述しますが、安易にはじめると失敗する恐れがあるので、まずはどんなことをするのか、いろんな人の口コミを参考にしてみると良いでしょう。

 

効果がある人と効果がない人の違い

痩せたいからとライザップに入会したのに、思ったほど効果を得られなかった…という方は実際に存在します。一体なぜ、効果がある人と効果がない人がいるのでしょうか?答えは“本人のモチベーション”にあります。なんとなくはじめた人と本当に痩せたい人とではダイエットに挑むモチベーションが違うので、当然効果は違います。決して安い費用ではないのでなんとなくはじめるのは困難ですが、それでも“やる気の違い”は大きいでしょう。また生活習慣が乱れている人も効果を得にくいと言われています。ライザップをはじめたから痩せるのではなく、生活習慣を見直すことも大切です。

 

ライザップのコース

ライザップには痩せたい人それぞれに適したコースを用意しています。

 

シェイプアッププログラム

基本コースになります。初心者に適しており、1回50分のトレーニングを週2回×最短2ヶ月行う集中型のコースでもあります。食事指導も行ってくれるのではじめての方でも安心してはじめられます。

 

ペアシェイプアッププログラム

ひとりじゃ心細いという方にぴったりなペアでできるコースです。友達や恋人、同じ目標に向かって一緒にトレーニングすることで効果も出やすいでしょう。

 

美脚プログラム/モデルプログラム

女性のためのコースです。美脚になりたい方やモデルのようなスタイルになりたい方に適したコースになります。

 

まとめ

ダイエットの最終手段としてライザップを紹介しました。お金はかかりますが、専属トレーナーが食事からメンタルまでしっかりケアしてくれるので挫折しやすい人には良いでしょう。


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